Diyete başlayınca her gün bir defa vitamin ve mineral kombinasyonu bir
preparat alınız
Yalnız haftada bir gün ve hep aynı gün ve aynı terazide aynı giysi ile
tartılın.
Diyet uygularken asla inmek istediğiniz son kiloyu düşünmeyin,
verdiğiniz her kilonun zevkini çıkarın.
Yemek yerken sakin olun, gevşeyin, ağzınıza aldığınız her lokmanın
tadını çıkarmaya çalışın.
Diyet...
devamı »